বাড়ছে প্রস্টেট ক্যানসারের প্রকোপ, মোকাবিলা করতে রোজ খান টোম্যাটো

0
162

সারা বিশ্বেই পুরুষদের ক্যানসারের মধ্যে সবচেয়ে বেশি হারে বাড়চে প্রস্টেট ক্যানসারের প্রকোপ৷ শুধুমাত্র ব্রিটেনেই প্রতিবছর ৩৫ হাজার মানুষ আক্রান্ত হচ্ছেন এই ক্যানসারে, মারা যাচ্ছেন প্রায় ১০ হাজার৷

ক্যানসার থেকে দূরে থাকতে বরাবরই ডায়েট সম্পর্কে সচেতন থাকতে বলেন বিশেষজ্ঞরা৷ ব্রিস্টলের গবেষকরা জানাচ্ছেন, প্রস্টেট ক্যানসার দূরে রাখতে সাহায্য করে টোম্যাটো৷

ব্রিস্টল ইউনিভার্সিটির গবেষকরা ৫০ থেকে ৬৯ বছর বয়সী ২০ হাজার পুরুষের লাইফস্টাইল নিয়ে গবেষণা করেন৷

গবেষণার ফলে দেখা গিয়েছে প্রতি সপ্তাহে ১০টি করে টোম্যাটো খেলে প্রস্টেট ক্যানসারের ঝুঁকি কমতে পারে ১৮ শতাংশ পর্যন্ত৷ এছাড়াও দিনে যে কোনও পাঁচ রকম ফল বা সব্জি খেলেও প্রস্টেট ক্যানসারের সম্ভাবনা ২৪ শতাংশ পর্যন্ত কমে যায়৷

ব্রিস্টল ইউনিভার্সিটির স্কুল অফ সোশ্যাল অ্যান্ড কমিউনিটি মেডিসিনের গবেষক ভেনেসা ইর বলেন, “টোম্যাটো প্রস্টেট ক্যানসার রুখতে অন্যতম ভূমিকা পালন করে৷ টোম্যাটোর মধ্যে থাকে লাইকোপেন যা প্রস্টেট ক্যানসারের মোকাবিলায় সাহায্য করে৷”

তবে সুস্থ থাকতে কোনও একটি সব্জির ওপর ভরসা না করে সুষম আহার খাওয়ারই পরামর্শ দিচ্ছেন বিশেষজ্ঞরা৷